Não existe defesa: o método do 11x campeão mundial (Braga Neto)

3:07Fecho o cotovelo. Do lado que eu travo, ó, eu piso. Continuo na postura, estico as pernas, troco a pelhada, empuro o joelho, embase de novo, tá? Eu vou levantar essa perna aqui e vou sentar nesse meu calcanhar aqui de trás, tá? Dessa forma eu tenho todos os ângulos de deslocamento. Eu consigo me desprinciliar e ir pros dois lados, pra frente e para trás, tá? Quando eu vou enfiar meu joelho, eu não enfio nessa direção aqui o joelho, eu vou apontar meu joelho para lá, ó. Agora é, certo? Por que que eu faço? Por que que eu eh eu faço isso? Tá, eu tenho que pensar em controles pé, joelho, quadril e cabeça.

4:08A forma que eu vou fazer isso é indiferente. Pode ser desvando as duas, pode ser botando as duas pernas para baixo. Não importa qual seja a variação de passagem que eu vou fazer, mas eu vou sempre estar pensando em conto. Vete, joelho, quadril. Fácil quadril, certo? Tem a mão aqui, ó. Vou laçar o quadril lá. Então, pé, joelho, quadril. Abracei a cabeça. Tenta fechar minha. Eu entro o joelho e trago pro gancho, tá? Domino quadril, então tenho céu e joelho quadril dominado. Eu posso chegar a ganhar cabeça.

5:03Se eu não tiver aqui dominado, ganhar vida. Sai quadril. Sai quadril. Perdi ação. Faz sentido. Quais são? o as posições de controle que no campeonato são eh que você ganha ponto 100 kg, joelho na barriga montado e costa, tá? Esses são os controles efetivos que a gente tem que buscar no dia a dia, no treino. São essas posições que a gente tem que aperfeiçoar elas para quando a gente chegar nelas a gente não perder elas. No caso 100 kg aqui a gente tem que buscar os 100 kg e não não devolver a guarda pro oponente mais.

5:57Então, como é que eu penso? Existe dois 100 kg, o 100 kg defensivo e o 100 kg ofensivo. A gente busca sempre o primeiro defensivo, por campeonato ganha três pontos, tá? E na no treino eu defendo o primeiro para desgastar meu oponente. Eu seguro a posição para cansar meu oponente. Assim no decorrer do treino vou ter mais chance de finalizar ele. Faz sentido? A pressão nunca vou perder. Tá bom. Então eu cheguei na lateral, controlei ele, três segundos, ganhei o ponto num campeonato, num treino, já senti ele desgastado, ele tá cansado. Vou querer finalizar ele agora. Vou partir com 100 kg ofensivo. O que eu faço? Abre o cotuveiro dele, ó, e trago os dois joelhos para próxima do corpo.

6:57100 kg ofensivo. Todo mundo entendeu? Certo? Vocês estão reparando que eu tô empurrando a coxa dele, ó, fazendo ele ficar de lado para mim? Eu tô obrigando ele a olhar pro lado oposto que eu tô. Assim eu imagino que eu tenho mais chance de finalizar ele. E muito parecido é a montagem, tá? A gente tem que chegar nesses nesses controles, como eu disse, não regredir, enfatizar isso aí na cabeça, gravar bem isso e falar assim: "Pô, Braganeto falou que quando a gente ganhar meia guarda já não pode voltar pra guarda fechada. Da meia pro 100 kg, do 100 kg é para montar do joelho na barriga, costa, enfim, eu não posso degredir meu controle, sempre progredir, certo? Então vamos lá. O que eu tava explicando que eu quero que vocês entendam, não me ajuda não, fica aqui, ó. Que eu quero que vocês entendam que é muito importante, a abertura dos cotovelos aqui antes de eu montar, tá?

7:55Com o cotovelo fechado, ele tem força, ele consegue me capotar. Já aconteceu lmaar comigo de eu tá aqui, de eu querer montar, o cara me capotar e me encher de soco, entendeu? Então é uma coisa que a gente tem que abrir os cotovelos antes de montar, certo? Então, o primeiro cotovelo dele aqui que tá do meu lado, ó, eu gosto muito de descer, empurrar ele um pouquinho para lá e vir pro meu quadril, ó, como se eu fizesse uma pá e e jogar o tuvelo dele aqui, ó. Certo? Aí, o que eu tava falando para ele aqui, isso aqui é primordial, então eu enfio o braço lá de novo, ó, para ajustar bem nele. Certo? Ah, professor, o senhor quer montar, o senhor não quer finalizar aqui. Ah, é verdade. Então, eu dou uma voltada aqui nele, ó, e jogando o peso no peito dele lá. Certo? Qual que é o detalhe aqui agora? Mão, certo? Embaixo do cotovelo dele. Mão.

8:55Segundo detalhe, vou segurar aqui, ganhar meus pontos, tiro a cabeça dele do chão, ó, e control ele, tá? Se eu não tirar a cabeça dele do chão, faz a ponte aí. Dá um upa, ó. Boa. Pro outro lado, ó. Volta. Agora eu vou tirar a cabeça dele do chão. Fazer a mesma coisa. Deu. Upa. Tentou, tentou, tentou. Se cansou. Montada ofensiva. Vou botar uns dois joelhos para cima e sento nele. Agora eu tenho para finalizar ele, tá? Qual vai ser a finalização americana? Cruzo, empurro dois braços dele pro chão, vou por baixo, seguro o meu pulso. Agora eu vou covelo no chão, ó, e trago para trás. Não, aqui, ó. Aqui não pega. Aí eu trago para trás.

9:55Certo. Um, dois. Não peguei aqui. Tá forte, tá difícil. postura, cruza o braço pro outro lado, ó. Cruzei, subo o joelho, deita a perna. A primeira coisa, tá, que eu vou enfatizar muito, que isso é primordial pro jente de vocês. A gente não quer perder posição. A gente não quer perder posição, tá? Então, uma posição que acontece muito quando eu tô montado aqui, ó, que é a única saída que eu conheço também, é quando o cara vem com as duas mãos no meu joelho aqui para empurrar meu minha perna pr pra minha guarda aqui, ó. Vai lá, sa quadril empurrou. Bom, reboi. Volta, volta, rata aí. Empurra o outro, empurra o outro. Puxa o joelho. Puxa o joelho. Não, puxa o joelho para cima. Bom depois, certo? Quando o cara vai fazer isso em mim, eu tenho que me antecipar. Que eu tava explicando para ele, Jits é um jogo de antecipação. Então, se eu tô montado e eu sei que a saída dele é essa, toda vez que ele for empurrar pro meu joelho, eu vou olhar pro meu joelho. Ó, vai lá, empurra lá. Empurrou aqui tem 4 anos.

11:09Quanto você tem? Quatro. Alguém com 4 anos aí? Não, não. V aqui, vem aqui. Tem 4 anos, né? Eu tinha 4 anos quando eu comecei a treinar também. Tá bom. E eu sempre tive essa oportunidade de est falando um pouco da minha da minha história e da minha vida. E o que eu tenho para falar para vocês é o quanto antes vocês souberem o que vocês querem pra vida de vocês, maior vai ser a chance de vocês de sucesso, tá certo? Então, quando eu tinha 12, 13 anos, eu decidi que eu queria ser lutador e eu tô aqui até hoje lutando e tentando sempre ser melhor no meu dia a dia. Beleza, pode ir, pô. Foi de grande importância para pra nossa equipe. As técnicas compartilhadas pelo Braga Neto, eh, são técnicas simples, muito eficiente, um rico eh Tá bom, vamos lá. Pode, pode continuar, pode.

12:09Foi muito importante a presença aqui do Braga Neto aqui compartilhando as técnicas no seminário que ele ministrou hoje aqui pra gente e um foram técnicas muito simples e rica em detalhes que com certeza vai agregar bastante o nosso jogo. A técnica que ele me que apresentou aqui pra gente foi a forma de controle, né? Não se antecipar os movimentos, sempre controlando e esperando o momento certo para progredir e avançar.